一、概况

时间：2015年6月下旬
地点：泰山，五岳之尊，主峰玉皇顶，海拔1532.7米
目标：

• 团队：夜间步行登山，凌晨抵达山顶，看日出，乘索道、中巴下山回客栈，全程约9个小时。
• 个人：与团队共同步行登至山顶，看日出，步行下山回客栈，全程约12个小时。

线路：登泰山有几条线路，步行登山走“红门-中天门-南天门-玉皇顶”是最经典的线路，古代帝王老子来祭天基本都走这条。

另外还有桃花峪线路，天外村汽车登山线路，天烛峰登山线路，不再一一赘述。

二、物资

• 头灯（必选，夜间登山必备，网上有售）
• 手杖（可选，山下有卖，两块一根的普通版即可，有些客栈免费提供）
• 雨衣（可选，山间天气不定，会突然来这么一阵雨。登山沿途有售，10元/1件）
• 洗漱用品（必选，毛巾/牙刷/牙膏/洗发水/）
• 水壶（可选，我自己习惯带加盐的白开水）
• 双肩背包（必选）
• 食品（必选，牛肉干/火腿肠/巧克力，便携又充饥的；沿途也有煎饼卷大葱、泡面售卖）
• 饮用水或功能饮料（必选，白开水/矿泉水/宝矿力/红牛/人参蜂王浆…上下山都考虑的话，至少4瓶，也可在沿途补充，比山下小贵）
• 运动T恤（必选，另外备1-2件，登山会出很多汗）
• 运动短裤（必选，有童鞋穿牛仔裤加秋裤上山…到后半程要死的心都有了）
• 登山鞋或防滑运动鞋（必选，有奇芭穿高根鞋或者拖鞋来登山的…）
• 运动袜（必选，另外备一双。一定要穿厚棉袜不要穿丝袜，下山后换一双）
• 备用内衣（必选，下山后换一套）
• 薄羽绒服或防风外套1件（夏日凌晨的山顶有些凉，风大；山上也有租大衣的，时令价10元/件；也有姑娘在山顶露着大白腿拍照美哒哒的…）
• 身份证（必备）
• 充电宝（必备）
• 夜间登山提神醒脑秘密武器（必备）

小技巧：在印象笔记中新建一条笔记《夜爬泰山物资清单》，将上面的列表复制粘贴进去，并转换成清单列表，临行前拿清单对照，完成一项就勾掉一项，保证漏不了。

三、客栈

客栈的作用，上山前储备体力。下山后恢复状态。

因为是临时休息，不过夜，就近是首选原则。

紧挨着登山入口处（红门）有两家青年旅舍：

• 红门国际青年旅舍；
• 万能青年旅舍。

两家价格差不多，距离也很近。

我们定的时候，国青客满，就定了万青。

没错，就是以那个写出“是谁来自山川湖海，却囿于昼夜，厨房与爱”的万能青年乐队命名的旅舍。

去万青比国青多走了几十米路，老板是个年轻人，人帅，会弹吉他，笑起来很温暖的感脚。

定了6人间（6个床位）人均40，有公共wifi，公共卫生间，公共热水淋浴，每个铺位都有独立的电源插座，房间有空调。

院子布置的有情调，看得出老板很用心。

周六登山的游客多，最好提前1-2周定好房。

三、行程

第一天

• 14：00-16：00，北京南站出发，约两小时抵达泰安站；
• 16：00-17：00，从泰安站乘坐公交车到达登山入口处附近的客栈，约1小时；
• 17：00-19：00，休息+晚餐，约2小时；
• 19：00-22：00，睡觉，约3小时
• 22：30-03：30，登至南天门；（第二天）

第二天

• 3：30-4：10，休息
• 4：10-4：40，玉皇顶
• 4：40-5：30，观日出
• 5：30-6：00，返回南天门
• 6：30-乘坐索道下山或6：30-10：30步行返回客栈
• 在客栈洗澡晒太阳睡觉休息到12：00，退房
• 12：00-14：00，在市区吃午饭（此处推荐一家极具地方特色的农家菜馆）
• 14：00-14：30，打车去泰安站
• 15：40-高铁，北京南站
• 各回各家，各找各妈

四、攻略

1、泰安站

周六下午，从北京南站，G139，14：16开，16：07抵达泰安站，全程1小时51分。

（说明：泰安站是泰安市的新火车站，还有一个老火车站叫泰山站）

车站对面有个地下商业广场，里面有个祥琪超市，步行过去100多米。

可以在那里补充一些饮用水或火腿肠什么。

超市的老板是个老大爷人很朴实，我和他用山东话聊了几句，亲切感油然而生。

打车的话约12公里，车费30以内。

在车站趴活的司机花样多，打车的话要提高警惕。

省心的方法是直接在车站前乘坐公交K37，一路直达红门。（提前准备好两块的零钱）

2、到达客栈

在院子里放下行李，洗去旅途的灰尘，就可以在院子里放放风，拿起手机拍拍照发发朋友圈什么的啦。

3、晚餐

出门右转有个东北菜小饭馆，有炒菜、水饺、冰啤。

啤酒有泰山啤酒普通装和原浆装，推荐喝原浆。

我当天选的泰山啤酒普通版，口感也不错。

菜价算公道，原料不太全，会出现点这个木有点那个也木有的局面最后只好跟老板商量你说说有哪个菜我们就点哪个吧。

如果对用餐不是很挑剔的话，可以去这家菜馆。

6个人花了不到200块。

晚饭后洗漱一下睡觉，预计从晚7点睡到10点。

登顶的时间在凌晨2点以后，最容易犯困。

我在山路上见过很多人熬不过困劲儿，在山路上随地一靠，就睡着了，很容易生病。

5、出发

晚10：30从“一天门”开始登山，出发的时候飘起了小雨。

新手登山，新鲜感十足，刚开始步履容易比较快。

登顶要4-5个小时，体力要均匀分布。

保持相对均匀的节奏，不快不慢。

我为队伍设定每走30分钟休息5-10分钟。

刚开始会觉得，啊，这么快就又休息啊…

后来恨不得改成每走5分钟，休息30分钟…

夜间登山优势之一，黑灯瞎火没啥可看的，只能专心看路。

6、红门

红门算是登山的真正起点。

售票处，24小时售票。

从现在到11月份前都是旺季，125元/1人（索道下来单买）。

票要保存好，到中天门附近的时候有检查站还要查票。

（想当年，我们凭学生证花10块钱办登山证，全年登山不限次啊）

天热出汗多，容易口渴。

中途休息的时候，不要一次性大量补水。

小口喝水，能够缓解口渴就可以了。

想想拖着一肚子水登山的感觉吧。

沿途有厕所。

7、中天门

位于壶天阁北，又称二天门。

00：30登上中天门，用了两个小时，比较顺利，到了这里，已过半程。

中天门之前的山路，山势平缓，相对好走。

在中天门可以多休息一会儿。

不过别指望有座位地方可坐，但凡是座位或像个座位的地方都有人。

路上还在下雨，雨水和汗水让衣服湿透了。

夜里登山并不寂寞，同行的人很多，跟赶大集似的，有人背了香火还有人背了娃娃，实在是佩服。

我们用一盏头灯领头，一盏护尾，还有备用的一盏和手电。

登山最怕累和困，对此，我们的秘密物资登场亮相了。

-“蓝牙无敌可充电低音炮小音箱”。

把小音箱放在背包侧兜里，手机控制播放。

大家任意点歌。

在黑夜的山路上，跟着音乐的节拍一步步登山，行程变得有趣起来。

壶天阁。

中天门

8、十八盘

2：37分的时候，我们到了“龙门”，进了“十八盘”。

十八盘分为三段。

从开山至龙门坡势较缓为“慢十八”，从龙门至升仙坊坡势渐陡为“不紧不慢十八”；从升仙坊到南天门坡势近乎直立为“紧十八”。

泰山民谚：“紧十八，慢十八，不紧不慢又十八。”

全程1633级台阶，倾角70至80度，垂直高度400多米，而两点之间的距离不足1公里，

气温变凉，山势越来越陡，开始试着用挑山工的办法走“Z”字路线；

我守在队伍的最后，保证不会有童鞋被拉下，在黑夜里自己孤独前行。

当晚，我点了一首最风骚的歌曲，为破解十八盘险境顺利登顶立下不世功劳。

那就是-《我的滑板鞋》。

想象一下吧，在海拔一千多米的山路上，所有人的体力都接近尾声，而前方乌漆麻黑一片，不知道还要多久才能到顶。

于是，我们可爱的约翰.庞麦郎沙哑性感的歌声轻轻响起。

“有些事，我都已经忘记，但我现在还记得…”

歌声所经之处，人群无不闻声而动。

我亲眼所见，一群年轻人耗尽能量，瘫倒在山路上，就在音乐响起的瞬间，他们空洞的眼神发出光亮，僵硬的四肢恢复行走。

随着“摩擦…摩擦，似魔鬼的步履。”的音乐，众人如群魔随从，机械前行。

9、南天门

就这样，在凌晨3点30分，登上了南天门。

南天门又称“三天门”，位于十八盘尽头，是登泰山顶的门户。

天亮后，你一定要站在这里往下看看，你会发自内心的佩服自己，“我是怎么爬上来的？！真TMD的NB！”

在南天门可以多休息一会儿，距离日出还有段时间。

到上面更冷。

这时候可以把汗湿的的T恤换下，厚外套长裤穿上。

自拍发个朋友圈什么的。

配上文字“帅的人已经登顶，丑的人还在睡觉”什么的。

夜间登山优势之二，看不到前方的路有多远，有多险，只看眼前这一小段，闷头走啊走啊也就上来了。

看得太清楚，往往恐惧失败，不敢尝试；无知者不知前路艰险，往往能够傻傻走到终点。

10、玉皇顶

每天日出的时间不一样，具体时间可以去网上查一下。

（http://www.taian.gov.cn/tsly/lyfw/tsrcskb/）泰安市政府的官方网站日出时间指南。

临近日出还有1小时左右，天色已经发亮。不用手电也可以看清路了。

随着人流往上走就行。

沿途有租大衣的，没带厚外套或需要增添衣服可以租一件，10元1件（应该是随季节变化的）。

过了天阶，人流会分为两路，我们选择往玉皇顶那路。

找合适的看日出位置，同时山势陡峭，要注意安全。

11、观日出

手机拍日出的效果一般，距离太远。

我觉得此时此刻，并不是一定要掏出手机啪啪啪，而是能够去静下心来，欣赏与感受大自然的鬼斧神工。

杜甫的《望岳》这时候可以默念几遍。

“岱宗夫如何，齐鲁青未了。

造化钟神秀，阴阳割昏晓。

荡胸生层云，决眦入归鸟。

会当凌绝顶，一览众山小。”

用心去感受，而不只是用镜头去记录。

12、下山

6：30以后，有缆车下山，直达中天门。

从中天门坐中巴直达山底，山底打车回客栈。

我的建议是第一次夜间登泰山的童鞋，要步行下山。

夜间一路上来，沿途只看到黑忽忽的树林和石头，啥古迹和景色都没看见。

再一路缆车下去，你等于摸黑来，凌空走，路上的景色可都错过了。

完美的一次登山，必然要全程步行。

下山比上山的速度要快，不过也要均匀分布体力，适时休息。

沿途有许多文人墨宝

13、偶遇

下山途中巧遇隔壁老王-大朴网王治全童鞋。

老王戏言“人生何处不相逢”，带团队来泰山脚下开会，顺带登山，就这都能遇到。

大朴是老王二次创业的项目，已经拿到B轮融资，生机勃勃。

但“天下木有不散的宴席”，他们上山兴致正浓，我下山还得拼尽余勇。

握手告别，加油！老王！加油，大朴！

14、推荐景点

• 对松山
• 斩云剑
• 云步桥
• 经石峪（从主干道分岔过去，大概10分钟左右到达；）

洗个热水澡。

上床睡觉或者在院子里发呆。

运气好的话，客栈老板在练琴，或者有欧洲长腿MM或GG经过。

16、午餐

电话求助在泰安工作生活多年的班主任孙老师。

既有泰安特色，又口味正宗，价格公道，菜品实惠的莫过于

“赵记煎饼卷大葱”，当然不只是煎饼卷大葱，还有很多好吃的菜品。

从红门打车过去迎春路那家分店（岱岳区迎春路20号），15块钱。（红门附近趴活的司机会要高价，可以砍价）

不要用团购，直接现场点菜就行。

我的小伙伴要团购，我看了下菜品，给否了。

团购菜品不是特色菜，看起来是专门开发的。

不要看菜的价格高，鲁菜分量足，略咸。

我们6个放开点菜，还喝了4只原浆，也只花了200多点儿。

推荐菜品：

煎饼，酱肉十全，黄瓜拦油条，白菜豆腐水，三鲜什么盒，

送养生茶水。

煎饼有礼盒装，嫌煎饼少可以付费单独再加。

这个原浆很好喝，淘宝有售。

17、回京

一行人拖着疲惫的身躯和饱餐后断片儿的大脑，打道回府。

五、总结

“为什么登山？因为山就在那里。”

（装！）

PS.推荐电影《疯狂麦克斯4-狂暴之路》，非常的过瘾。